Sport-Wochenrückblick KW47 2017

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Hallo und herzlich willkommen zum ersten Sport-Wochenrückblich auf FeelGoodFactory! OK, das war jetzt etwas geschwollen ausgedrückt, aber irgendwie klingt das gut. Wie auch immer: Im folgenden Text werde ich die Erfahrungen meiner Sporteinheiten der vergangenen Tage zusammenfassen. Die letzten Wochen war ich etwas inkonsequent. Leider habe ich es aufgrund fehlender Motivation keine Woche geschafft, mehr […]

Ein Sportblog auf FeelGoodFactory!

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Seit unserem letzten Urlaub habe ich meine Leidenschaft für Sport entdeckt. Dort hatte ich die Möglichkeit, das Fitnessstudio ohne Aufpreis zu nutzen. Dieses war 24/7 für die Gäste geöffnet und das habe ich ausgenutzt. Täglich war ich 1,5 Stunden lang am Trainieren. Erst 45 Minuten Indoor-Cycling, anschließend eine Pause und dann 30 Minuten lang Krafttraining. […]